FAQ
よくあるご質問
Q. 初心者でも参加できますか？+
A. はい、当スタジオは初心者の方が9割以上です。ベーシックヨガやマットピラティスなど、はじめての方向けクラスから安心してご参加いただけます。
Q. 身体が硬くても大丈夫ですか？+
A. もちろん大丈夫です。ヨガやピラティスは柔らかい人のためのものではなく、身体と向き合うための時間です。一人ひとりの可動域に合わせて指導いたします。
Q. 体験レッスンの持ち物は？+
A. 動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオルがあれば十分です。マットは無料でレンタルいただけます。
Q. 当日予約はできますか？+
A. 空席状況により、当日予約も承っております。お電話または予約フォームよりお問い合わせください。
Q. 妊娠中でも参加できますか？+
A. 妊娠16週以降の安定期で、医師の許可を得た方はマタニティヨガにご参加いただけます。当日の体調に応じて無理なくご参加ください。
Q. 産後いつから参加できますか？+
A. 目安として産後2ヶ月以降、医師の許可を得てからのご参加をおすすめしています。帝王切開の方は時期が異なりますので事前にご相談ください。
Q. 男性は利用できますか？+
A. 当スタジオは女性専用となっております。安心して通っていただける環境づくりのため、男性のご利用はお断りしておりますことご了承ください。
Q. キャンセルはいつまで可能ですか？+
A. レッスン開始の3時間前までは無料でキャンセル可能です。それ以降は1回分の消化となります。詳細は受付時にご案内します。
Q. 支払い方法は？+
A. 現金、クレジットカード(VISA / Master / JCB / AMEX)、各種QR決済に対応しております。月会費はクレジットカード自動引落となります。
Q. マシンピラティスとマットピラティスの違いは？+
A. マットピラティスは自重で行うため自宅でも継続しやすいのが特徴です。マシンピラティスは専用のリフォーマーで負荷を調整できるため、より正確なフォームで効果的に行えます。